Energietanken in der Natur

Energietanken in der Natur

Energietanken in der Natur “Die Schönheit der Welt zu betrachten, ist der erste Schritt den Sinn zu reinigen“, sagt Amit Ray ein indischer Autor und spiritueller Meister. Die bunten Farben der Natur, das Zwitschern der Vögel, die verschiedenen Düfte und eine frische...
Chili – Die scharfe Beere

Chili – Die scharfe Beere

Chili – Die scharfe Beere Sie leuchten in unterschiedlichen Farben, es gibt sie in unterschiedlichen Größen. Doch eins haben sie meist gemeinsam. Sie peppen das Essen auf. Ja, sie sind höllisch scharf! Im allgemeinen Sprachgebrauch wird meist von der...
Genügend Wasser trinken

Genügend Wasser trinken

Ausreichend Wasser trinken ist wichtig! Warum ist es so wichtig, dass wir genügend Wasser trinken? Die Antwort ist recht einfach. Es beeinflusst unsere Gesundheit zum Guten. Doch was bedeutet das genau? Schauen wir uns das etwas genauer an. Unsere Zellen und Organe...
Ein Apfel täglich

Ein Apfel täglich

Der tägliche Apfel und seine Wirkung auf unsere Gesundheit Der Apfel – eine unkomplizierte Frucht. Sie muss weder geschält, noch geschnitten oder gekocht werden. Einfach die Apfelsorte wählen auf die man Lust hat, in die Hand nehmen und rein beissen. Seit...
Vitamin Sonnenschein

Vitamin Sonnenschein

Vitamin Sonnenschein Wie schön, an einem Ort wie der Algarve zu wohnen und in den Genuss von ca. 350 Sonnentagen im Jahr zu kommen. Nun liegt es an jedem Einzelnen von uns, diesen Sonnenschein zu nutzen, um sich mit genügend Vitamin D zu versorgen. Weltweit betrachtet...